質の良い眠りは足裏から

【スリーピングビューティセミナー】を、岡山市北区の株式会社ビアンフェ様でにて開催いたしました。

 

ご参加くださった方にスーパーボールを使った「あしうら快眠法」を受けていただきました。

写真1(左足)写真2(右足)

写真ではわかりにくいのですが、実際は左足(写真1)はかなり赤みが強く

交感神経が優位になっていることでカラダが硬くなっている状態です。

それに対して右足(写真2)は、あしうら快眠法を行ったことで縮こまった指が伸び、

全体の流れが良くなって程よいピンク色になりました☆

 

ご本人も「右はべたッと地についている感じだけど、左は楽に立っている感じがします♪」と。

 

「質の良い眠り」は長時間寝ることや早く布団に入るだけでは得られません。

あしうら快眠法は、体の緊張を解し血液の流れを良くすることを目的とし、質の高い睡眠を誘います。

・なかなか寝付けない

・途中で何度も起きる

・朝早く目が覚める

・熟睡感がない

・昼間ものすごく眠い

・・・こんな方に体験してほしいたった5分のセルフケアです。

知りたい方はぜひお問い合わせ下さい♪サロンでもお伝えしてますよ!