岡山市のエステ、エステティックサロンＪＥＷＥＬ｜ブライダルやフェイシャルエステを手がけています！

今日は大寒。1年で最も寒い時期ですね。

岡山の県南地方は比較的住みやすい環境で、

雪に悩まされることはあまりないので助かりますね。

今年はまだ積もるほど降ってないですし・・・

といっても寒いのには変わりなく。

こんな日はやっぱりアロマのお風呂や足浴がしたくなる～。

足浴は約10分浸かるだけで全身ポカポカです

冷えに(o^-')b グッ!な精油は

ラベンダーやローズマリー、ジュニパーなどが有名ですが

私のおススメはブラックペッパーとジンジャー。

黒コショウとショウガは食べても体を温めるものですよね。

どちらも血行を促進します。

スパイシーな香りはホクホクの食べ物を連想させ

（スープとかしょうが紅茶とか・・・）

イメージも温かい感じがしませんか？

あれ？それは私だけ?

そのままバスタブに5滴まで入れたり（足浴は3滴まで）

天然塩大さじ2杯に精油を5滴まで入れて

バスソルトにしても、さらにポカポカしそうですね

私はキャリアオイルと精油を混ぜたものをバスタブに数滴垂らしてます。

こうすると、オイルの効果もあり、

冷え解消とカサつき解消のダブルでケア出来ますよね

もちろんアフターバスのボディマッサージオイルとしても使えます。

さむ～い時こそアロマのパワーを感じやすいかもしれません。

楽しみながらぜひお試しくださいね

【注意事項】いずれの場合もパッチテストを行うこと。

お洗濯にお風呂の残り湯を使った後、乾燥器に入れるのは控えて下さい。

オイルが残っていると自然発火の危険性があります。

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