おうちで簡単免疫力アップ!

エステティックサロンJEWEL。は岡山市南区の40代50代の「しみ・しわ・たるみ・くすみ」の

4大エイジングケアが得意なフェイシャルサロンです。60代70代のシニア世代も大歓迎!

※現住所での営業は5月末まで。6月7日より東区瀬戸町で移転オープンします!

今日はお家でできる免疫力アップ方法をお伝えします♪

それは「足浴」です!(答えが速いww)

足浴は心臓から一番遠い足を温めて全身の血液循環を促し免疫力を高めます。

リラックス効果や、冷えの改善、コリの軽減もそうですね。

先日、腕から肩、背中にかけてのコリが強くて整体をお願いしたのですが

その時に足浴をすすめられ自宅で行ったところ、驚くほど翌日の全身のコリ感が楽になってまして。

足浴はもちろん知っていたし今までも何度もやっていたのですが

久しぶりにやってみて、効果を再実感しました!

とにかくポカポカ温まって気持ちいい♪

そして「睡眠」の質もアップしてぐっすり眠りやすくなります。

肩こり、むくみ、冷え、疲れが気になる方はぜひやってみてください!

アロマ精油を2~3滴たらして香りを楽しむのもいいですよね。

・抗菌→ティートリー・ローズマリー・ユーカリ

・リラックス→ラベンダー・ベルガモット・サンダルウッド

・冷え→ローズマリー・ジンジャー

・むくみ→ サイプレス・ジュニパー・ゼラニウム

【用意するもの】

★深めの洗面器(ふくらはぎが浸かるくらいがおすすめ)

★40℃程度のお湯(継ぎ足し用として別に用意すると便利)

★タオル、ひざかけ

★あればアロマ精油、ミネラル塩などもいいかもです

この時期ですから、お互いに健康第一で頑張りましょうね!!

【当店へのご予約方法】

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